Jeder Mensch hat in seinem Leben sicherlich schon mal ein Gespräch mit sich selbst geführt. Wir erklären warum inneres Sprechen so wichtig sein kann.Vor allem gibt es Orientierung, Struktur und hilft sein Verhalten zu reflektieren. Es ist unterstützend bei der Problemlösung. Jedoch ist es wichtig darauf Acht zu geben, in welcher Art und Weise man mit sich spricht. Motivierende Gespräche sind immer besser als demotivierende. Es kann passieren, dass im Inneren verschiedene Stimmen sprechen.
Das hilft dabei verschiedene Perspektiven wahrzunehmen. Der professionelle Ausdruck für dieses Verhalten nennt man „inneres Team“. Inneres Sprechen ist kurz und benötigt keine ganzen Sätze. Das ist auch der Grund warum man leise viel schneller lesen kann. Die Forschung zum innern Sprechen ist nicht leicht, denn man muss das innerlich Gesprochene laut aussprechen lassen. Inneres sprechen ist also völlig normal und nichts unübliches.