Sodbrennen tritt auf, wenn ein Mageninhalt sich nach oben in die Speiseröhre drückt. Es gibt jedoch Wege, um es sofort loszuwerden. Internisten empfehlen bei Sodbrennen, stilles Mineralwasser zu trinken. Heilwasser mit mehr als 1.300 Milligramm Hydrogencarbonat pro Liter soll ebenfalls effektiv gegen Sodbrennen helfen.
Als beliebtes Hausmittel empfehlen viele außerdem ein paar Schlücke Milch. Aber auch Joghurtgetränke können wirksam sein, da sie einen neutralisierenden Effekt auf den sauren Speisebrei haben. Ein echter Geheimtipp gegen Sodbrennen ist laut Ernährungswissenschaftlern warmes Wasser mit Heilerde. Die Heilerde hilft dabei, die Magensäure zu binden.
Hirse wirkt entspannend und liefert siliziumhaltige Kieselsäure, die Magensäure binden kann. Laut Forschern sollen auch Haferdrinks und Mandeldrinks geeignet sein. Alternativ kann man Haferflocken oder ein paar Mandeln langsam kauen, dann verschwindet das Sodbrennen oft von alleine.