Der „Blue Monday“ soll der traurigste Tag des Jahres sein. Der Tag findet jedes Jahr am dritten Montag im Januar statt. Den „traurigsten Tag des Jahres“ ins Leben gerufen hat der Psychologe Cliff Arnall. Anhand von Faktoren wie Wetter, Motivationslevel und gescheiterte Neujahrsvorsätze berechnete er den „Blue Monday“ mit einer Formel.
Jedoch erhielt der Forscher für seine Berechnungen durchaus Kritik. Die Berechnungen seien nicht nachvollziehbar oder das methodische Vorgehen nicht korrekt gewesen. Die Kritik ging so weit, dass sich Arnall für seine Theorie entschuldigte und die Menschheit bat seine Theorie des „Blue Mondays“ zu vergessen.