Für Rückenschmerzen gibt es viele Ursachen. Wir präsentieren Ihnen die häufigsten Auslöser für die Schmerzen im Kreuz. Faulheit: Fachleute glauben, dass etwa 90 Prozent aller Rückenschmerzen auf Bewegungsmangel zurückzuführen sind.
Stress: Stress im Privatleben oder bei der Arbeit können Verspannungen und damit auch Rückenschmerzen auslösen. Alter: Je älter der Mensch, desto häufiger bekommt er auch Rückenschmerzen. Schwangerschaft: Ein schwerer Babybauch zieht am Rücken und der Wirbelsäule und kann Rückenschmerzen auslösen.
Eintönige Bewegungen: Menschen, die täglich denselben Bewegungsablauf haben, bekommen oft Rückenschmerzen. Zu viel Schonung: Wer seinen Körper schonen will und es damit übertreibt, unterfordert seine Muskeln und Knochen. Auch das kann Rückenschmerzen auslösen. Vibrationen: Ständige Vibrationen, wie sie beispielsweise LKW-Fahrer den ganzen Tag erleben, können die Wirbelsäule und Muskeln stark belasten. Wenn Sie diese Ursachen bekämpfen und so gut es geht vermeiden, dann werden Sie seltener unter Rückenschmerzen leiden.