Schweißhände sind ein Problem, das viele Menschen betrifft. Auslöser sind meist stressige Situationen wie Vorstellungsgespräche, Präsentationen oder Streitigkeiten. Mit den folgenden Tipps können Sie schwitzige Hände reduzieren und in bestimmten Situationen entspannter sein.
1. Händewaschen: So einfach es klingt, so praktisch kann es auch sein. Durch das Händewaschen werden Bakterien entfernt und überschüssiges Öl sowie Schweiß abgewaschen.
2. Antitranspirante Handcremes: Solche Handcremes enthalten Aluminium, das dazu beitragen kann, die Schweißproduktion zu verringern. Sind sie mit Talk angereichert, werden die Hände nach dem Auftragen trocken.
3. Salbeitee: Salbeitee hat adstringierende Eigenschaften, die helfen können, die Poren zu schließen. Sprühen Sie den Tee einfach mehrmals am Tag auf Ihre Hände.
4. Unterziehhandschuhe: Besonders in den kälteren Jahreszeiten sind die Handwärmer praktisch und können den Schweiß auffangen. Achten Sie darauf, dass die Handschuhe atmungsaktiv sind.
5. Meditation: Stress und Ängste können zu einer Überaktivität der Schweißdrüsen führen. Entspannungsübungen wie Yoga, Meditation oder tiefes Atmen können dem entgegenwirken.