Im Internet gibt es zahlreiche Ernährungstipps, die Medikamente überflüssig machen sollen. Angeblich sollen Himbeeren dreimal besser gegen Kopfschmerzen wirken als Aspirin. Doch kann das überhaupt sein? Wir klären Sie auf! Himbeeren enthalten Salicylsäure, was eine schmerzstillende Wirkung hat, ähnlich wie der in Aspirin enthaltene Stoff Acetylsalicylsäure. Um eine vergleichbare Wirkstoffmenge wie in einer Tablette Aspirin aufzunehmen müsste man jedoch unrealistisch große Mengen Himbeeren essen.
So wären es rund 20 Kilogramm Frucht, die man essen müsste, um die gleiche Wirkung zu erreichen. Fachleute für Schmerztherapie halten die Idee, Himbeeren als Ersatz für Aspirin zu verwenden, daher für unrealistisch und bezeichnen sie als „Fake-News“. Eine dreimal so hohe Effektivität von Himbeeren gegen Kopfschmerzen im Vergleich zu Aspirin kann wissenschaftlich nicht belegt werden.