Warum trinkt man in warmen Ländern warme Getränke?
In warmen Ländern wird häufig Tee getrunken, denn ein Mythos besagt, dass heiße Getränke den Körper runterkühlen. Allerdings hat diese Tradition eigentlich einen anderen Ursprung, denn durch das Abkochen des Wassers werden Keime reduziert.
Kalte Getränke steigern Leistungsfähigkeit
Am besten kühlen kalte Getränke, während eisige Getränke jedoch zu Magenkrämpfen führen können. Kühle Getränke können nicht nur erfrischend sein, sondern steigern auch die Leistungsfähigkeit. Besonders effektiv wirkt das vor und nach dem Sport.
Wichtig bei Hitze: viel trinken!
Der Körper reguliert seine Temperatur auf 37 Grad. An heißen Tagen kann ein kühles Getränk kann dabei unterstützend wirken. Bei Hitze gilt allgemein, möglichst viel zu trinken.