Die hartnäckigen Melodien, die sich im Kopf festsetzen, können einen manchmal an den Rand des Wahnsinns treiben. Mit diesen Strategien können Sie den lästigen Ohrwurm vertreiben.
1. Kaugummi kauen: Eine 2015 veröffentlichte britische Studie kam zum Ergebnis, dass Kaugummikauen unfreiwillige musikalische Gedanken reduziert und das Kurzzeitgedächtnis stört.
2. Anderweitige Beschäftigung: Lösen Sie ein Rätsel, spielen Sie Schach oder führen Sie ein Gespräch. Wenn Sie sich auf eine andere Aktivität fokussieren, kann der Ohrwurm in den Hintergrund gedrängt werden.
3. Lied zu Ende hören: Oftmals bleibt ein Ohrwurm im Kopf, weil das Gehirn die Melodie nicht vollständig abgeschlossen hat. Singen Sie deshalb den Song oder lesen Sie die Lyrics bewusst zu Ende.
4. Ablenkung durch Musik: Hören Sie sich Instrumentalstücke oder Lieder an, am besten in einer Fremdsprache, deren Text und Rhythmus einfach sind und kaum Gefühle auslösen. So können Sie den Ohrwurm besiegen.