Jeder Mensch hat in seinem Leben sicherlich schon mal ein Gespräch mit sich selbst geführt. Wir erklären warum inneres Sprechen so wichtig sein kann.Vor allem gibt es Orientierung, Struktur und hilft sein Verhalten zu reflektieren. Es ist unterstützend bei der Problemlösung. Jedoch ist es wichtig darauf Acht zu geben, in welcher Art und Weise man mit sich spricht. Motivierende Gespräche sind immer besser als demotivierende. Es kann passieren, dass im Inneren verschiedene Stimmen sprechen. Das hilft dabei verschiedene Perspektiven wahrzunehmen. Der professionelle Ausdruck für dieses Verhalten nennt man „inneres Team“. Inneres Sprechen ist kurz und benötigt keine ganzen Sätze. Das…
Autor: Anni Haselbach
Die britische Regierung soll das Vermögen von sanktionierten russischen Oligarchen und Einrichtungen eingefroren haben. Dabei handelt es sich um eine Summe von umgerechnet 20,5 Milliarden Euro. Das meldete die britische Regierung nach eigenen Angaben. „Wir haben Russland die schärfsten Sanktionen auferlegt, die es je gab.“ Es sollen mehr als 1.200 Personen und 120 russische Einrichtungen betroffen sein.
Der US-Armeegeneral Mark Milley meldete, dass sowohl die Ukraine, als auch Russland 100.000 getötete und verletzte Soldaten beklagen muss. Die veröffentlichten Zahlen aus den USA sind die wohl genauesten seit Beginn des Krieges. Milley fügte hinzu, dass sich beide Seiten nach anderen Mitteln umsehen sollten, da er nicht daran glaube, dass einer von beiden militärisch siegen könne. Experten gehen davon aus, dass auf einen getöteten Soldaten drei bis vier Verwundete kommen. Das bedeutet, dass die Zahl der Toten bei rund 20.000-25.000 auf beiden Seiten liegen würde. Russland wie die Ukraine halten sich bei der Opferbekanntgabe bedeckt. Auch der Wahrheitsgehalt ist…
Das ukrainische Militär berichtete, dass bei einem russischen Angriff Streumunition mit Raketenwerfern abgeschossen wurde. Der russische Angriff richtete sich auf die südukrainische Stadt Kriwyj Rih, 130 Kilometer westlich von Saporischschja. Zudem wurde die Bevölkerung davor gewarnt sich in der Nähe der Einschuss stellen aufzuhalten. Der Einsatz von Streumunition sei besonders gefährlich für die Zivilbevölkerung, da sie beim Aufprall nicht gleich explodieren und somit zu gefährlichen Blindgängern werden können. „Human Rights Watch“ appellierte bereits an Russland und die Ukraine, die Verwendung von Streumunition zu stoppen.
Das ukrainische Luftfahrtunternehmen Antonow verkündete, dass man 30 Prozent der Bauteile gesammelt habe, um mit dem zweiten Bau des größten Flugzeugs zu beginnen. Bei dem Flugzeug handelt es sich um das Model An-225 Mriya. Zuvor hieß es, dass der Bau bereits zu 30 Prozent abgeschlossen sei. Insgesamt würde der Bau des zweiten Flugzeugs mindestens 500 Millionen Euro kosten. Diese Preisspanne kann allerdings noch variieren. In der ersten Tagen des Ukraine-Krieges wurde das ursprüngliche Mriya-Flugzeug von den russischen Streitkräften zerstört. Angeblich sollen Teile des Ursprungs-Flugzeuges beim Aufbau verwendet werden.
Laut einer Analyse des „Institute for the Study of War“ verliert Putin zunehmend die Kontrolle über seine Söldner-Chefs. Tschetschenen-Anführer Ramsan Kadyrow und Söldner-Chef Jewgeni Prigoschin ginge es vielmehr darum die eigene Macht auszubauen als Putin eine Stütze sein zu wollen. Prigoschin soll stetig neue Rekrutierungszentren eröffnen, um seine Gefolgschaften zu vergrößern. Des weiteren versuche die Geschäftswelt in St. Petersburg für sich einzunehmen. Kadyrow hingegen versuche sich im Zuge der russischen Invasion in der Ukraine Geschäftsmöglichkeiten zu sichern. Der Tschetschenen-Anführer inszeniere sich wohl selbst als besorgter Militärführer, der besser als russische Armeegenerale geeignet wäre. Die US-Experten meinen, dass Kadyrow sowie Prigoschin…
Der ukrainische Präsident Wolodymyr Selenskyj ist der Überzeugung, dass Russland zu ernsthaften Friedensgesprächen gezwungen werden muss. In einer Videoansprache ging der ukrainische Präsident auf die Rolle Russlands innerhalb des Weltgeschehens ein. Russland konfrontiere die Welt mit Krieg, Energiekrisen, Nahrungsmittelkrisen und der Zerstörung der gewohnten internationalen Beziehungen. Zusätzlich würde auch die Klimaagenda wirklich unter Russland leiden. Das Klimaziel dürfe man nicht so einfach auf Eis legen. „Wer es mit der Klimaagenda ernst meint, muss es auch mit der Notwendigkeit ernst meinen, die russische Aggression sofort zu stoppen, unsere territoriale Integrität wiederherzustellen und Russland zu echten Friedensverhandlungen zu zwingen.“ Der ukrainische Präsidentenberater…
Der US-Admiral Charles A. Richard warnt vor einem möglichen Krieg mit China. Teile der Rede des Admirals wurden vom Pentagon veröffentlicht. Die Ukraine-Krise, die wir jetzt erleben, ist nur das Vorspiel. Der große Konflikt kommt erst noch. Und es wird nicht lange dauern, bis wir in einer Weise auf die Probe gestellt werden, wie wir es schon lange nicht mehr erlebt haben. Auslöser für den möglichen Krieg zwischen China und den USA soll ein möglicher Angriff Chinas auf Taiwan sein. Die Volksrepublik sieht den Inselstaat Taiwan als abtrünnig an. Für den US-Admiral sinke das Schiff der USA langsam. China würde…
Zur Weihnachtszeit ist ein Meer an Lichtern nicht wegzudenken. Straßen, Gebäude und Gärten leuchten allesamt hell auf. Lichter verbrauchen eine Menge an Energie und Europa steckt in einer Energiekrise. Lichterketten, Leuchtsterne und Leuchtstatuen benötigen laut Schätzungen rund 660 Millionen Kilowattstunden an Strom. Wir präsentieren Tipps, wie sich bei der Weihnachtsbeleuchtung Energie einsparen lässt. Lichterketten austauschen Bei Lichterketten mit alten Lampen lohnt sich ein Tausch. LED-Lichterketten sparen bis zu 95 Prozent an Strom. Eine herkömmliche Lichterkette verbraucht 32 Kilowattstunden Strom. LED hingegen verbraucht nur um die zwei Kilowattstunden. Auch die Lebensdauer ist bei einer LED-Lichterkette deutlich länger. Steckerleisten oder Zeitschaltuhren nutzen…
Der ehemalige Staatspräsident von Südkorea Moon Jae-in möchte die geschenkten Hunde des nordkoreanischen Oberbefehlshaber Kim Jong-un weggeben. Kim schenkte Moon die beiden Hunde im Jahr 2018 nach einem offiziellen Treffen. Bei dem Geschenk handelte es sich um zwei Hunde der Rasse Pungsan. Der Rüde Songkang und die Hündin Gomi. Schlussendlich nahm Moon die beiden Hunde nach dem Ende seiner Amtszeit mit in sein Privathaus. Der Grund der Rückgabe sei die mangelnde Unterstützung des Präsidialamts, denn grundsätzlich seien die Hunde Eigentum des Staates. Somit sollte aus einem Vertrag hervorgehen, dass Moon monatlich umgerechnet 1.800 Euro Unterhaltskosten erhält und die Hunde behalten…